MPOC - Informations générales
Qu’est-ce que la MPOC ?
MPOC signifie maladie pulmonaire obstructive chronique. La MPOC est le nouveau nom pour deux maladies pulmonaires majeures causant une obstruction des voies aériennes: la bronchite chronique et l’emphysème.Ces maladies se présentent de façon combiné mais peuvent aussi arriver séparément.
Qu’est-ce que la bronchite chronique obstructive ?
Lorsque les voies aériennes sont constamment attaquées par des polluants, tels que ceux contenus dans la fumée de cigarette, elles deviennent enflammées et remplies de mucus épais et collant. Vous toussez pour nettoyer vos voies aériennes. Ultérieurement, les bronches peuvent devenir obstruées et le passage de l’air est limité : les poumons ne se vident pas complètement et l’air reste emprisonné. Vous pouvez tousser davantage et produire des mucosités, vous vous sentez fatigué et essoufflé lorsque vous faites des activités qui demandent un effort.
Qu’est-ce que l’emphysème ?
Vos voies aériennes se séparent en bronches de plus en plus petites qui se terminent en millions de minuscules sacs nommés alvéoles. L’échange de l’oxygène et du dioxyde de carbone a lieu dans les alvéoles. Lorsque vos alvéoles sont endommagées ou détruites, il devient difficile pour les poumons d’échanger l’oxygène et le dioxyde de carbone et moins d’oxygène entre dans votre corps. Vos poumons ne se vident pas complètement et l’air est emprisonné. Vous vous sentez essoufflé lorsque vous faites des activités physiques.
Comment gérer la MPOC ?
La MPOC ne peut pas être guérie, mais elle peut être traitée afin que vous puissiez mener une vie satisfaisante et épanouie. Le traitement approprié d’une MPOC inclut ces stratégies :
- Arrêtez de fumer pour ralentir la progression de la MPOC
- Prenez des médicaments pour la MPOC afin de prévenir et atténuer vos symptômes
- Faites des changements à votre style de vie pour rester en santé
- Pour certaines personnes atteintes d'une MPOC, les médecins peuvent aussi recommander l'oxygénothérapie
- Prévenez et contrôlez les poussées actives de la MPOC ou les aggravations de vos symptômes
- Faites de l'activité physique et des exercices. Si vous avez besoin de support, joignez-vous à un programme de réhabilitation pulmonaire
Que faire si je suis touché par la MPOC ?
- Identifier vos ressources
- Identifiez vos symptômes habituels
- Identifiez votre traitement habituel et ce qu'il faut faire lorsque vous vous sentez bien
- Apprenez à reconnaître et à gérer une aggravation de vos symptômes
Le programme Mieux vivre avec une MPOC offre des informations et du support sur chacun de ces sujets. La meilleure façon d’en apprendre plus sur la MPOC est de travailler avec votre équipe de soins de santé afin qu’elle puisse vous donner de l’information et du support spécifiquement adapté à vos besoins.
Êtes-vous bien préparé ? Savez-vous qui contacter en cas d'urgence?
Vous devez développer un plan d'action
Comment les personnes atteintes de MPOC s'améliorent-elles ?
Objectifs du programme
- Optimiser leur qualité de vie
- Maximiser leur niveau d’autonomie
- Maintenir leur état de santé stable aussi longtemps que possible
- Prévenir et gérer précocement n'importe quelle aggravation de la maladie
- Soutenir les aidants naturels à aider leur proche dans le processus de changement de comportement
Comment le programme est-il conçu ?
Le programme est conçu par des experts médicaux en collaboration avec les patients pour vous aider dans des situations spécifiques. Il vous permet de choisir vos propres objectifs et priorités, et d’explorer le programme à votre propre rythme.
Le programme se compose des modules suivants :
- Vivre en santé avec votre MPOC
- Prévenir vos symptômes et prendre vos médicaments
- Maîtriser sa respiration et conserver son énergie
- Gérer votre stress et anxiété
- Intégrer un plan d'action dans votre vie
- Maintenir un style de vie sain et pleinement satisfaisant
- Intégrer un programme d'exercices dans votre vie
- Intégrer l'oxygénothérapie de longue durée dans votre vie
- Intégrer une alimentation saine dans votre vie
- Mieux vivre sans tabac